最近ジョギングを頑張っているので、日頃の成果を試すために「ぐんまマラソン」を走ってきました。   今日の目標タイムはずばりサブ４！（４時間切り）。自己ベストが4時間45分くらいなので正直無謀とも思いましたが、い…

最近は仕事で都内に行ったりしていたので紅葉情報をお伝えできませんでしたが、久しぶりに北軽井沢の紅葉の様子を見てきました。 先日冠雪した浅間山の雪も溶け、北面に薄っすら白く残る程度。   コテージに向かう途中すこ…